对中老年人的听觉器官来说，睡觉用的枕头也会影响其功能。这是因为内耳的血液供应来自椎基底动脉的分支，椎动脉是经颈椎的椎间孔通往颅内的。人大约在45岁以后都有不同程度的骨质增生，严重者会使椎间孔变小，很容易压迫椎动脉，而使血流受阻。因此，如枕头过高就会造成压迫椎动脉，影响前庭动脉的血液供应。许多头晕患者，最先发作常在早晨4：00~5：00点钟，或者初起床时，这是因为中老年人这时已经从熟睡中醒来，不断翻身改变体位，因而影响到了内耳的血液供应，许多人在突然坐起，或洗脸后弯腰低头倒水时，突然眩晕、耳鸣也是这个道理。因此，如果枕头过高，会引起内耳血液循环的功能障碍。如枕头过低，头部过分地后仰，势必张口呼吸，睡醒后会感到口干舌燥，当然也不好。到底枕头多高适合，一是要根据自己的习惯；二是颈部不能过度弯曲，一般6~9；厘米为宜。